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学生课桌椅小学生趴桌子睡觉颈部脱臼

新学期开始,关于“小学生如何在学校午休学生课桌椅”的话题,总是会引起很多家长的关注。

昨天,快报记者从杭城多家小学了解到,大部分小学的午休时间都安排在中午12点至1点30分,与幼儿园作息习惯不同,小学老师不会强制学生一定要睡觉,小朋友只要待在教室里保持安静即可,可以画画,看书,整理作业。有午睡习惯的小朋友,可以坐在椅子上闭目养神,也可以趴在桌上睡一会。

“实在想睡觉的小朋友,由于场地、设施有限,我们只能建议他们趴在学生课桌椅子上睡一会儿。”濮家小学余晶晶老师说,“不过,趴着睡确实不是一个很好的睡姿,所以我们也会建议家长给孩子备一个小枕头,睡觉时可以垫一下。”

浙江省中医院骨伤科副教授季卫锋副主任医师说:“这两年,每年新学期开学不久,我都会接诊到因长时间趴着睡,导致颈部寰枢关节半脱位的小学生。经常趴着睡的小朋友,找个小枕头或者软一点东西垫一垫还是很有必要的。”

季卫锋医师说,有一个病例印象特别深,去年9月,一个小姑娘,刚上小学一年级,在爸妈的陪同下来医院。

“小姑娘瘦瘦小小的,来的时候脖子僵硬,我让她试着动一动,她怎么都不肯,一直喊疼。侧身、转头只能身体跟头一起转,很不灵活。”季医师说,“小姑娘说在学校趴着午睡一周了,脖子开始痛,当时痛得说自己脖子要断掉了。”

拍片显示,小姑娘颈部寰枢关节半脱位。季医师说:“寰枢关节是颈椎的第一节寰椎和第二节枢椎之间的关节,因内外力失衡失去了正常的对合关系,一般急性发病。寰枢关节的活动度很大,头部转动功能大部分由它完成,但也相对比较脆弱。”

季医师说,小姑娘的寰枢关节半脱位,与她长时间趴在桌上睡有关。门诊中这种情况的患者还不少见,年龄从小学生到白领上班族都有,共同特点是都趴着睡过。

“当人的头部经常位于一侧,或过度旋转,容易导致一侧翼状韧带损伤及两侧翼状韧带张力失调,此外,扁桃体、中耳、鼻咽部等上呼吸道疾病也会诱发寰枢关节半脱位。对孩子而言,他们的寰枢关节还未发育完全,容易引起一系列症状。

季卫锋医师说:“就人体的身体弧度来说,平躺肯定是最好的睡姿,其次是靠在椅背上睡,但对小学生而言,确实很难实现。如果不得不趴在桌子上睡的话,建议不要用手臂当枕头,可以垫个软一点的枕头,头部不要过屈,也不要经常侧向一边,每次睡觉时间不要超过半小时学生课桌椅。

“用手臂当枕头,会影响到手臂的血液循环,容易导致手臂发麻、酸痛;头部过屈,或者经常侧向一边,不仅可能诱发寰枢关节半脱位,还可能因颈部弯曲,使脑部供血不足,易引起头晕、乏力,或者越睡越累。”学生课桌椅